服务种类

服务种类


游泳健身课程

针对不同年龄和水平的客户提供游泳健身课程;

儿童游泳娱乐活动

举办儿童游泳派对、游泳比赛等娱乐活动;

游泳培训师认证课程

举办游泳培训师认证课程,培养专业游泳教练;

游泳训练营

提供集中式的专业游泳培训和集训服务;

游泳活动策划

为公司或团体定制游泳主题的团建、活动和赛事;

游泳保姆服务

提供专业的儿童游泳保姆,在游泳课程中照顾和指导儿童;

问题解答


游泳后应该如何进行营养补充?
游泳后,可适量摄入碳水化合物和蛋白质,以帮助肌肉恢复并补充能量。
根据个人需要和水域条件,选择合适的泳衣、泳镜、泳帽、蛙鞋等游泳器材。
游泳后可适当补充水分和电解质,合理搭配饮食,促进肌肉恢复。
在游泳过程中,要确保在正确的节奏和姿势下呼吸,避免呛水或缺氧。
游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。